 |
50 x 50 metrov |
| Na rozvoj vytrvalosti aeróbneho charakteru a čiastočne anaeróbneho charakteru je často používaný beh 50 krát 50 metrov. V praxi sa strieda 10 sekundové zaťaženie s 10 sekundovým odpočinkom. Tento spôsob rozvoja vytrvalosti je jedným z najpoužívanejších na Slovensku. |
Zaujímavé videá
Pepe v ženskom vydaníZostrihy Corgoň ligy
Emad Al-refai v zaujímavej kompilácii Freestyle nie je len o trikoch s loptou, ale veľa ľudí ho má rado aj kvôli trikom s kamerou. |
Tom Folan sa znovu predviedol Tom Folan sa okrem lopty vie pohrať aj s loptou. V tejto freestylovej kompilácii to krásne predviedol. |
Staršie články
Najčítanejšie
| 1. | Vytrvalostný tréning / 19345 |
| 2. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 17148 |
| 3. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 14924 |
| 4. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 14769 |
| 5. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 14190 |
| 6. | Zákrok po centrovanej lopte / 13107 |
| 7. | Centrované lopty / 12882 |
| 8. | Priprav jedným dotykom a prihraj / 12451 |
| 9. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 12205 |
| 10. | Vedenie lotpy vzad chodidlami a s pootočením / 12176 |
Neprehliadnite
| - Predstavujeme stavkovanie.eu |
| - Vyberte sa do prírody |
Spolupracujeme
| - Vytvor si vlastné tričko - vytvorte si tričká s vlastnou potlačou |
| - Kopačky - nike, adidas, puma a iné, za vynikajúce ceny od www.sports-shop.sk |
| - Kopačky - pre profesionálnych futbalistov vám ponúka msports.sk |
| - LeagueSpy.com - podrobné statistiky evropských fotbalových soutěží, klubů a hráčů |
| - Výsledky fotbal - zistěte všechny fotbalové výsledky online |
| - Bežecké pásy - za rozumné ceny pre všetkých, vám ponúka najlacnesisport.sk |
| - Ako schudnúť - zistite aj vy, aké sú najlepšie prípravky na schudnutie |
