Najnovšie tréningové cvičenia a aktuality
Zábavná futbalová rozcvička pre deti. Ideálne futbalové cvičenie na rozohriatie. Najskôr bez lôpt a neskôr s loptami. Deti sa radi zabávajú a súťažia, preto keď skombinujete zábavu s futbalovým rozvojom, nie je nič lepšie.
Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam. Ako rozvíjať autové vhadzovanie zábavnou formou WU #7
Zábavné futbalové cvičenie na rozvoj vhadzovania vo futbale. Futbalové vhadzovanie sa dá trénovať aj zábavnou formou. Chalani musia hádzať lopty do fitnes lôpt, aby fitness lopty prešli za súperovu čiaru. 
Bago 2na1 je ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou. Dôležitý je aj prvý dotyk s loptou, aby si hráč vytvoril čas a priestor. Perfektné futbalové cvičenie.
Deti musia reagovať buď na povel alebo na signál, buď s loptou alebo bez nej. Toto futbalové cvičenie je veľmi dobré na rozvoj reakcie.
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12. Sú to futbalové cvičenia, ktoré nadväzujú na seba.
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť.
HIIT vysoko intenzívny intervalový tréning navrhnutý vo forme TABATY, kde 20 sekúnd cvičíš a 10 sekúnd oddychuješ po osem opakovaní.
Rôzne variácie prípravných cvičení pre troch hráčov.
Staršie články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Juventus Turín Ultras (2012) / 1135 (10) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 354 (7.1) |
| 3. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 259 (7.83) |
| 4. | 50 x 50 metrov / 228 (8.55) |
| 5. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 164 (7) |
| 6. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 150 (6.46) |
| 7. | Vytrvalostný tréning / 146 (7.93) |
| 8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 142 (7.34) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 136 (6.22) |
| 10. | TABATA | HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning / 123 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 64927 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 63483 (7.1) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 52183 (6.46) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 49181 (7.94) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 39532 (7.93) |
| 6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 33193 (7.34) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 33087 (7.79) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32638 (7) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 32534 (6.22) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31186 (7.09) |
