8 a viac hráčov
Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie
Prípravné cvičenie určené pre 12 hráčov. Vhodné pre kategórie od U12.
Zábavná rozcvička pre deti na rozvoj rýchlosti WU #1
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť.
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 198 (7.16) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 196 (7.86) |
3. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 165 (10) |
4. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 135 (6.22) |
5. | Najtvrdšia strela vo futbale / 120 (5.67) |
6. | Vytrvalostný tréning / 112 (7.93) |
7. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 110 (6.93) |
8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 103 (8.6) |
9. | TABATA | HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning / 102 (10) |
10. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 101 (8.36) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69981 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68855 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59785 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52098 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42406 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36190 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35717 (7.8) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35535 (7.04) |
9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35519 (7.31) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33872 (7.09) |