Zábavná rozcvička pre deti na rozvoj rýchlosti WU #1
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť. Na videu sú len dvaja chlapci, ale cvičenie je určené pre menšie skupiny. Napr. dve skupiny po 3-4 hráčoch. Ak máte viac detí ideálne vytvoriť tretiu skupinu.
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Zobrazené : |
1922 |
 |
Hlasovalo : |
2 |
 |
Známka : |
10 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 203 (6) |
| 2. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 200 (6.63) |
| 3. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 180 (9.58) |
| 4. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 178 (7.13) |
| 5. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 163 (9.8) |
| 6. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 156 (5.33) |
| 7. | 50 x 50 metrov / 133 (8.69) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 120 (0) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 113 (0) |
| 10. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 110 (6.38) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 66954 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 66686 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 55906 (6.38) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50596 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 40867 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34283 (6.22) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34272 (7.31) |
| 8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34163 (7.8) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 33944 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32445 (7.09) |
