Zábavná rozcvička pre deti na rozvoj rýchlosti WU #1
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť. Na videu sú len dvaja chlapci, ale cvičenie je určené pre menšie skupiny. Napr. dve skupiny po 3-4 hráčoch. Ak máte viac detí ideálne vytvoriť tretiu skupinu.
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi. Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Cieľ:
- rozvoj rýchlosti
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Zobrazené : |
3287 |
Hlasovalo : |
2 |
Známka : |
10 |
|||
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 164 (0) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 158 (7.86) |
3. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 145 (7.16) |
4. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 144 (7.09) |
5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 125 (6.2) |
6. | 50 x 50 metrov / 122 (8.7) |
7. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 115 (8.56) |
8. | Najtvrdšia strela vo futbale / 108 (5.67) |
9. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 105 (0) |
10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 103 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69028 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68267 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 58624 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51600 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 41859 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35502 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35187 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35135 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35008 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33401 (7.09) |