Koordinácia a obratnosť
Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8
Zábavná futbalová rozcvička pre deti. Ideálne futbalové cvičenie na rozohriatie. Najskôr bez lôpt a neskôr s loptami. Deti sa radi zabávajú a súťažia, preto keď skombinujete zábavu s futbalovým rozvojom, nie je nič lepšie.
Koordinačný rebrík pre najmenších
Cvičenia na koordinačnom rebríku pre najmenších hráčov.
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 160 (7.86) |
| 2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 135 (6.2) |
| 3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 125 (8.56) |
| 4. | Najtvrdšia strela vo futbale / 125 (5.67) |
| 5. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 124 (7.09) |
| 6. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 107 (0) |
| 7. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 100 (8.53) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 96 (0) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 93 (7.13) |
| 10. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 89 (5.5) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 68468 (7.13) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 67999 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 58158 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51433 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 41676 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35215 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35008 (7.8) |
| 8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34958 (7.31) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 34761 (7.04) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33228 (7.09) |
