Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam. Hráč v zápase sa musí uvoľniť alebo zbaviť obrancu, aby mohol vystreliť.
Na pohľad jednoduché cvičenie, ale kondične je to náročné cvičenie. Čím viac lôpt zapojíte, tým je to náročnejšie na kondíciu.
V tomto streleckom tréningu rozvíjate okrem kopacej techniky a kondície aj rýchlosť, rýchlosť reakcie a klamlivé pohyby.
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: herné rozcvičky pre deti
Na pohľad jednoduché cvičenie, ale kondične je to náročné cvičenie. Čím viac lôpt zapojíte, tým je to náročnejšie na kondíciu.
V tomto streleckom tréningu rozvíjate okrem kopacej techniky a kondície aj rýchlosť, rýchlosť reakcie a klamlivé pohyby.
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: herné rozcvičky pre deti
Zobrazené : |
6422 |
![]() |
Hlasovalo : |
10 |
![]() |
Známka : |
8.2 |
![]() |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Najtvrdšia strela vo futbale / 226 (5.67) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 147 (7.86) |
3. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 141 (7.09) |
4. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 108 (6.2) |
5. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 105 (8.2) |
6. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 105 (0) |
7. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 86 (8.53) |
8. | 50 x 50 metrov / 81 (8.7) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 79 (7.16) |
10. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 72 (5.5) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69399 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68517 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59131 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51782 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42038 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35726 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35432 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35306 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35216 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33602 (7.09) |