Rozvoj reakčnej rýchlosti | Tréning pre deti WU #4
Rozvoj reakčnej rýchlosti detí.
Deti musia reagovať buď na povel alebo na signál, buď s loptou alebo bez nej. Toto futbalové cvičenie je veľmi dobré na rozvoj reakcie. Dnešný futbal je veľmi rýchly, futbalisti majú menej času, preto musia čo najrýchlejšie reagovať na rôzne situácie. Je to zábavný tréning pre deti. Úlohy futbalových zručnosti môžete meniť.
Ciele:
- rozvoj reakcie
- rozvoj reakčnej rýchlosti
Obsahuje:
- 1 futbalové cvičenie
- 3 úrovne po 2 fázy
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Deti musia reagovať buď na povel alebo na signál, buď s loptou alebo bez nej. Toto futbalové cvičenie je veľmi dobré na rozvoj reakcie. Dnešný futbal je veľmi rýchly, futbalisti majú menej času, preto musia čo najrýchlejšie reagovať na rôzne situácie. Je to zábavný tréning pre deti. Úlohy futbalových zručnosti môžete meniť.
Ciele:
- rozvoj reakcie
- rozvoj reakčnej rýchlosti
Obsahuje:
- 1 futbalové cvičenie
- 3 úrovne po 2 fázy
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
INŠPIRUJTE SA ĎALŠÍMI VIDEAMI: fun warm up
Zobrazené : |
921 |
 |
Hlasovalo : |
0 |
 |
Známka : |
0 |
 |
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 230 (7.07) |
| 2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 215 (6.46) |
| 3. | 50 x 50 metrov / 199 (8.55) |
| 4. | Juventus Turín Ultras (2012) / 166 (10) |
| 5. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 161 (7.97) |
| 6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 108 (7.34) |
| 7. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 106 (6.22) |
| 8. | Vytrvalostný tréning / 90 (7.93) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 86 (6.94) |
| 10. | TABATA | HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning / 74 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 64769 (7.97) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 63268 (7.07) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 52039 (6.46) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 49117 (7.91) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 39438 (7.93) |
| 6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 33114 (7.34) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 33049 (7.79) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32533 (6.94) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 32451 (6.22) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31127 (7.09) |
