Malé hry
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam.
Bago 2na1 je ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou. Dôležitý je aj prvý dotyk s loptou, aby si hráč vytvoril čas a priestor. Perfektné futbalové cvičenie.
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12. Sú to futbalové cvičenia, ktoré nadväzujú na seba.
Rozvoj futbalových zručností pre deti, rozvoj rýchlosti a zdokonaľovanie ovládania lopty. A to všetko v jednom cvičení..
Ďalšia zábavná futbalová hra pre zdokonaľovanie futbalových zručnosti. Hráči sa snažia zostreliť lopty z klobúčikov. V jednej hre mali hráči 3 pokusy.
Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale? Rýchlosť sa dá rozvíjať aj v hre 1 proti 1. Tréner pravým kužeľom môže zvýhodniť brániaceho alebo útočiaceho hráča.
Toto futbalové cvičenie je ideálne na rozvíjanie futbalovej kreativity v hre 1 na 1. Útočiaci hráč má možnosť zakončiť do jednej z dvoch brán. Je to dôležité hlavne v mladších kategóriách, aby hráči mali na výber a vedeli pracovať s priestorom.
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Útočiaci hráč v hre 1v1 na 4 brány si vyberá klamlivým pohybom, na ktoré 2 brány bude útočiť. Brániaci hráč musí kyvadlovo sledovať jeho pohyb. Nasleduje súboj - hra 1v1. Vzdialenosťou kužeľov tréner môže zvýhodniť útočiaceho alebo brániaceho hráča.
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 274 (6.75) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 270 (7.86) |
3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 209 (8.2) |
4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 202 (10) |
5. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 186 (6) |
6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 172 (8.53) |
7. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 135 (0) |
8. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 129 (8) |
9. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 128 (6.2) |
10. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 125 (5.5) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69575 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68647 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59376 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51903 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42156 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35890 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35550 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35383 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35324 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33712 (7.09) |