Malé hry
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam.
Bago 2na1 je ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou. Dôležitý je aj prvý dotyk s loptou, aby si hráč vytvoril čas a priestor. Perfektné futbalové cvičenie.
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12. Sú to futbalové cvičenia, ktoré nadväzujú na seba.
Rozvoj futbalových zručností pre deti, rozvoj rýchlosti a zdokonaľovanie ovládania lopty. A to všetko v jednom cvičení..
Ďalšia zábavná futbalová hra pre zdokonaľovanie futbalových zručnosti. Hráči sa snažia zostreliť lopty z klobúčikov. V jednej hre mali hráči 3 pokusy.
Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale? Rýchlosť sa dá rozvíjať aj v hre 1 proti 1. Tréner pravým kužeľom môže zvýhodniť brániaceho alebo útočiaceho hráča.
Toto futbalové cvičenie je ideálne na rozvíjanie futbalovej kreativity v hre 1 na 1. Útočiaci hráč má možnosť zakončiť do jednej z dvoch brán. Je to dôležité hlavne v mladších kategóriách, aby hráči mali na výber a vedeli pracovať s priestorom.
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Útočiaci hráč v hre 1v1 na 4 brány si vyberá klamlivým pohybom, na ktoré 2 brány bude útočiť. Brániaci hráč musí kyvadlovo sledovať jeho pohyb. Nasleduje súboj - hra 1v1. Vzdialenosťou kužeľov tréner môže zvýhodniť útočiaceho alebo brániaceho hráča.
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 257 (6.63) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 244 (6) |
3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 212 (9.8) |
4. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 181 (6.38) |
5. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 178 (9.58) |
6. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 166 (5.33) |
7. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 146 (7.13) |
8. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 134 (0) |
9. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 122 (0) |
10. | Rôzne formy zakončenia - Liverpool, Ajax, Bayern, England / 122 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 66700 (7.83) |
2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 66250 (7.13) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 55535 (6.38) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50380 (7.96) |
5. | Vytrvalostný tréning / 40701 (7.93) |
6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34116 (7.31) |
7. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34057 (6.22) |
8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34001 (7.8) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 33792 (6.98) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32278 (7.09) |