Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6
Toto futbalové cvičenie je rozdelené do 3 fáz. V prvej fáze je futbalové cvičenie bez lôpt. Deti v tejto fáze rozvíjajú rýchlosť a zároveň zdokonaľujú klamlivé pohyby. V druhej fáze je futbalové cvičenie s loptou. Deti hrajú 1 proti 1, kde rozvíjajú futbalové zručnosti. Kladieme dôraz na rýchlosť prevedenia. V tretej fáze je futbalové cvičenie s loptami. Deti rozvíjajú ovládanie lopty.
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Zobrazené : |
6191 |
 |
Hlasovalo : |
3 |
 |
Známka : |
6 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 152 (7.19) |
| 2. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 151 (10) |
| 3. | Ground moves - 1 / 137 (0) |
| 4. | Crossover - turoriál / 113 (10) |
| 5. | Freestyle futbal / 101 (5) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 88 (6) |
| 7. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 68 (7.75) |
| 8. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 66 (7) |
| 9. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 57 (8.61) |
| 10. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 57 (8) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 71041 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69387 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 61102 (6.19) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52656 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 43030 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36963 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 36260 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 36091 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35930 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34445 (7.09) |
