Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6
Toto futbalové cvičenie je rozdelené do 3 fáz. V prvej fáze je futbalové cvičenie bez lôpt. Deti v tejto fáze rozvíjajú rýchlosť a zároveň zdokonaľujú klamlivé pohyby. V druhej fáze je futbalové cvičenie s loptou. Deti hrajú 1 proti 1, kde rozvíjajú futbalové zručnosti. Kladieme dôraz na rýchlosť prevedenia. V tretej fáze je futbalové cvičenie s loptami. Deti rozvíjajú ovládanie lopty.
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Ciele futbalového tréningu:
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj futbalových zručností
- zdokonaľovanie ovládania lopty
PRIHLÁSTE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
VIAC MALÝCH FUTBALOVÝCH HIER 1 PROTI 1: malé hry 1na1
Zobrazené : |
5506 |
 |
Hlasovalo : |
3 |
 |
Známka : |
6 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 138 (7.75) |
| 2. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 105 (10) |
| 3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 103 (8.31) |
| 4. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 86 (6.19) |
| 5. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 86 (7) |
| 6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 76 (8.53) |
| 7. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 69 (6) |
| 8. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 58 (8.6) |
| 9. | 3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2 R #2 / 55 (0) |
| 10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 53 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70510 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69211 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60646 (6.19) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52431 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42744 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36687 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 36069 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35850 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35745 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34231 (7.09) |
