Prípravné hry
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam.
Bago 2na1 je ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou. Dôležitý je aj prvý dotyk s loptou, aby si hráč vytvoril čas a priestor. Perfektné futbalové cvičenie.
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
3 varianty futbalovej rozcvičky pre deti U9-U10-U11-U12. Sú to futbalové cvičenia, ktoré nadväzujú na seba.
Rozvoj futbalových zručností pre deti, rozvoj rýchlosti a zdokonaľovanie ovládania lopty. A to všetko v jednom cvičení..
Ďalšia zábavná futbalová hra pre zdokonaľovanie futbalových zručnosti. Hráči sa snažia zostreliť lopty z klobúčikov. V jednej hre mali hráči 3 pokusy.
Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale? Rýchlosť sa dá rozvíjať aj v hre 1 proti 1. Tréner pravým kužeľom môže zvýhodniť brániaceho alebo útočiaceho hráča.
Toto futbalové cvičenie je ideálne na rozvíjanie futbalovej kreativity v hre 1 na 1. Útočiaci hráč má možnosť zakončiť do jednej z dvoch brán. Je to dôležité hlavne v mladších kategóriách, aby hráči mali na výber a vedeli pracovať s priestorom.
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Útočiaci hráč v hre 1v1 na 4 brány si vyberá klamlivým pohybom, na ktoré 2 brány bude útočiť. Brániaci hráč musí kyvadlovo sledovať jeho pohyb. Nasleduje súboj - hra 1v1. Vzdialenosťou kužeľov tréner môže zvýhodniť útočiaceho alebo brániaceho hráča.
Cvičenie je zamerané na hru a kombináciu hráčov v malom priestore, na rýchlu zmenu ťažiska hry podľa vzniknutej situácie a na správny výber miesta.
Cieľom hry je zlepšovať u hráčov kombinačnú schopnosť v situáciách 2:1 alebo 3:2 a výber miesta. Ďalej sa rozvíja schopnosť rýchleho rozhodovania sa hráča s loptou pre prenesenie ťažiska hry do výhodnejšej pozície pre útočiace mužstvo a práca s loptou v malom priestore.
Vysloviť presnú definíciu pojmu prípravné hry je pomerne zložité vzhľadom na to, že sa jedná o jednu veľkú kapitolu a časť nielen z futbalového života.
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Najtvrdšia strela vo futbale / 145 (5.67) |
2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 103 (6.28) |
3. | Rozvoj reakčnej rýchlosti detí WU #4 / 85 (10) |
4. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 84 (7.13) |
5. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 71 (7.83) |
6. | 50 x 50 metrov / 70 (8.7) |
7. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 60 (9.17) |
8. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 56 (6.67) |
9. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 55 (6.78) |
10. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 55 (6.98) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 67403 (7.83) |
2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 67298 (7.13) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 56596 (6.28) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50901 (7.98) |
5. | Vytrvalostný tréning / 41166 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34594 (6.22) |
7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34529 (7.31) |
8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34422 (7.8) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 34241 (6.98) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32733 (7.09) |