Vedenie lopty vpred a vzad s obehnutím
Cvičenie na zlepšenie individuálnej činnosti jednotlivca. Pomocou cvičenia sa rozvíja práca s loptou a zároveň CNS, keďže hráč musí zvládnuť koordináciu pohybu lopty, ktorá sa v určitých fázach nenachádza na očiach hráča a svojho pohybu.
Zobrazené : |
20714 |
![]() |
Hlasovalo : |
36 |
![]() |
Známka : |
7 |
![]() |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 230 (7.07) |
2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 215 (6.46) |
3. | 50 x 50 metrov / 199 (8.55) |
4. | Juventus Turín Ultras (2012) / 166 (10) |
5. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 161 (7.97) |
6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 108 (7.34) |
7. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 106 (6.22) |
8. | Vytrvalostný tréning / 90 (7.93) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 86 (6.94) |
10. | TABATA | HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning / 74 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 64769 (7.97) |
2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 63268 (7.07) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 52039 (6.46) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 49117 (7.91) |
5. | Vytrvalostný tréning / 39438 (7.93) |
6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 33114 (7.34) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 33049 (7.79) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32533 (6.94) |
9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 32451 (6.22) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31127 (7.09) |