Futbalový tréning pre deti na doma | Ball Mastery a Sila #2
Ďalší futbalový tréning pre deti na doma. Tréning je zameraný na rozvoj techniky a sily. Cvičenia sú určené pre deti v kategóriach U10, U11, U12, ale aj pre menšie kategórie U7, U8, U9 aj keď to nezvládnu v takej intenzite, ale hlavne, aby to skúšali. Budú to robiť dlhšie, ale o to nám ide, aby sa pohybovali.
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách
- 3 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- kruhový tréning s 10 stanovišťami
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- lopta
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách
- 3 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- kruhový tréning s 10 stanovišťami
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- lopta
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Zobrazené : |
387 |
![]() |
Hlasovalo : |
1 |
![]() |
Známka : |
6 |
![]() |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 230 (7.07) |
2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 215 (6.46) |
3. | 50 x 50 metrov / 199 (8.55) |
4. | Juventus Turín Ultras (2012) / 166 (10) |
5. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 161 (7.97) |
6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 108 (7.34) |
7. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 106 (6.22) |
8. | Vytrvalostný tréning / 90 (7.93) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 86 (6.94) |
10. | TABATA | HIIT Vysoko intenzívny intervalový tréning / 74 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 64769 (7.97) |
2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 63268 (7.07) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 52039 (6.46) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 49117 (7.91) |
5. | Vytrvalostný tréning / 39438 (7.93) |
6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 33114 (7.34) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 33049 (7.79) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 32533 (6.94) |
9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 32451 (6.22) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 31127 (7.09) |