Žonglovanie v pohybe tenisovou loptou
Cvičenie na zlepšenie ovládania lopty a individuálnej techniky. Klasickú futbalovú loptu nám nahradí tenisová lopta.
Zobrazené : |
18430 |
Hlasovalo : |
56 |
Známka : |
6.79 |
|||
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 274 (6.75) |
2. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 270 (7.86) |
3. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 209 (8.2) |
4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 202 (10) |
5. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 186 (6) |
6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 172 (8.53) |
7. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 135 (0) |
8. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 129 (8) |
9. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 128 (6.2) |
10. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 125 (5.5) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69575 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68647 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 59376 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51903 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42156 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35890 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35550 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35383 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35324 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33712 (7.09) |