Vedenie lopty medzi nohami vnútornými priehlavkami a chodidlami
Ponúkame vám ďalšiu videoukážku na zlepšenie individuálnej činnosti jednotlivca. V cvičení sme použili 2 spôsoby na zlepšenie vedenia lopty medzi nohami.
Namiesto futbalovej lopty sme použili menšiu loptu. Túto sériu cvičení s malou loptou sa snažíme aplikovať u 9-11 ročných hráčov. Menšiu loptu používame pri tréningoch špeciálne určených na zlepšenie práce s loptou.
Namiesto futbalovej lopty sme použili menšiu loptu. Túto sériu cvičení s malou loptou sa snažíme aplikovať u 9-11 ročných hráčov. Menšiu loptu používame pri tréningoch špeciálne určených na zlepšenie práce s loptou.
Zobrazené : |
16602 |
 |
Hlasovalo : |
13 |
 |
Známka : |
7.92 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 140 (6.28) |
| 2. | Najtvrdšia strela vo futbale / 127 (5.67) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 122 (6.67) |
| 4. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 118 (6.78) |
| 5. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 115 (9.17) |
| 6. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 112 (8.75) |
| 7. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 101 (9.46) |
| 8. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 90 (5.5) |
| 9. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 90 (7.83) |
| 10. | Rozvoj reakčnej rýchlosti detí WU #4 / 89 (10) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 67244 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 67005 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 56371 (6.28) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50825 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 41050 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34472 (6.22) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34424 (7.31) |
| 8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34336 (7.8) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 34104 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32669 (7.09) |
