Futbalový tréning na doma pre deti | Ball Mastery a Life Kinetik #3
Tretí futbalový tréning pre deti na doma. Futbalový tréning je zameraný na rozvoj techniky a obsahuje aj "Life Kinetik" cvičenia. Tréning je určený pre deti v kategóriach U10, U11, U12, ale aj pre menšie kategórie U7, U8, U9 aj keď to nezvládnu v takej intenzite, ale hlavne, aby to skúšali. Budú to robiť dlhšie, ale o to nám ide, aby sa hybovali. Tréning môže byť aj pre starších, ak to budú robiť vo vysokej intenzite.
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách a s pohybom
- 5 cvičení "Life Kinetik"
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- 1 futbalová lopta
- 2 malé loptičky (tenisové loptičky)
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách a s pohybom
- 5 cvičení "Life Kinetik"
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- 1 futbalová lopta
- 2 malé loptičky (tenisové loptičky)
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Zobrazené : |
735 |
 |
Hlasovalo : |
0 |
 |
Známka : |
0 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Najtvrdšia strela vo futbale / 166 (5.67) |
| 2. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 164 (10) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 142 (7.75) |
| 4. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 120 (8.17) |
| 5. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 115 (7) |
| 6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 97 (8.53) |
| 7. | 50 x 50 metrov / 94 (8.7) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 82 (6) |
| 9. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 78 (6.2) |
| 10. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 67 (6) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70196 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69023 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60260 (6.2) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52260 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42538 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36378 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35876 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35659 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35614 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34037 (7.09) |
