Futbalový tréning na doma pre deti | Ball Mastery a Life Kinetik #3
Tretí futbalový tréning pre deti na doma. Futbalový tréning je zameraný na rozvoj techniky a obsahuje aj "Life Kinetik" cvičenia. Tréning je určený pre deti v kategóriach U10, U11, U12, ale aj pre menšie kategórie U7, U8, U9 aj keď to nezvládnu v takej intenzite, ale hlavne, aby to skúšali. Budú to robiť dlhšie, ale o to nám ide, aby sa hybovali. Tréning môže byť aj pre starších, ak to budú robiť vo vysokej intenzite.
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách a s pohybom
- 5 cvičení "Life Kinetik"
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- 1 futbalová lopta
- 2 malé loptičky (tenisové loptičky)
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Futbalový tréning obsahuje :
- 2 cvičenia na rozvoj a zdokonaľovanie futbalových zručností
- 2 základné futbalové zručnosti vo 2 variantách a s pohybom
- 5 cvičení "Life Kinetik"
Pomôcky:
- miesto 1,5m x 2m
- 1 futbalová lopta
- 2 malé loptičky (tenisové loptičky)
VIAC TRÉNINGOV NA DOMA: football training at home
PRIHLÁSENIE SA NA ODBER VIDEÍ: odoberať
Zobrazené : |
382 |
 |
Hlasovalo : |
0 |
 |
Známka : |
0 |
 |
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 184 (6) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 146 (9.8) |
| 3. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 143 (6.63) |
| 4. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 126 (9.58) |
| 5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 120 (6.38) |
| 6. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 114 (0) |
| 7. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 113 (7.13) |
| 8. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 92 (5.33) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 89 (0) |
| 10. | Rôzne formy zakončenia - Liverpool, Ajax, Bayern, England / 86 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 66852 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 66460 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 55733 (6.38) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50487 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 40759 (7.93) |
| 6. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34185 (7.31) |
| 7. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34168 (6.22) |
| 8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34095 (7.8) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 33875 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32360 (7.09) |
