Herné cvičenia - predprípravka
Ako rozvíjať autové vhadzovanie zábavnou formou WU #7
Zábavné futbalové cvičenie na rozvoj vhadzovania vo futbale. Futbalové vhadzovanie sa dá trénovať aj zábavnou formou. Chalani musia hádzať lopty do fitnes lôpt, aby fitness lopty prešli za súperovu čiaru.
Futbalová rozcvička hravou formou pre deti WU #3
Futbalová rozcvička pre deti U7 - U8 - U9 - U10 - U11. Je to futbalové cvičenie dané postupnosťou...
Futbal 1v1 na 2 brány #2
Futbalové hry 1v1 sú veľmi dôležité pre rozvoj sebadôvery. Hráči v hrách 1v1 zdokonaľujú svoje futbalové zručnosti, naberajú skúsenosti, ktoré neskôr využívajú v zápasoch. Len futbalisti, ktorí sa vedia presadiť v súboji 1v1 sú rozdielovými hráčmi.
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 154 (7) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 138 (8.31) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 134 (7.75) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 119 (10) |
| 5. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 114 (8.53) |
| 6. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 93 (6.19) |
| 7. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 91 (8.6) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 86 (6) |
| 9. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 80 (0) |
| 10. | 3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2 R #2 / 64 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70503 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69204 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60632 (6.19) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52427 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42736 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36684 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 36065 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35841 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35734 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34228 (7.09) |
