Herné cvičenia - dorast
3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2. Ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou.
Zábavné futbalové strelecké cvičenie pre deti, ale aj dospelých. Je to skvele futbalové cvičenie, pretože sa približuje k zápasovým podmienkam.
Zábavné futbalové cvičenie na rozvoj vhadzovania vo futbale. Futbalové vhadzovanie sa dá trénovať aj zábavnou formou. Chalani musia hádzať lopty do fitnes lôpt, aby fitness lopty prešli za súperovu čiaru.
Bago 2na1 je ideálna hra na rozvoj ponukovej činnosti, pretože hráč bez lopty musí vždy pomôcť hráčovi s loptou. Dôležitý je aj prvý dotyk s loptou, aby si hráč vytvoril čas a priestor. Perfektné futbalové cvičenie.
Herné cvičenie zamerané na držanie lopty v prečíslení, výber miesta, spoluprácu a organizáciu brániacich hráčov, rýchle prepínanie z útočnej fázy do obrannej a naopak. Herné cvičenie je určené pre 10 hráčov.
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 203 (6) |
| 2. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 200 (6.63) |
| 3. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 180 (9.58) |
| 4. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 178 (7.13) |
| 5. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 163 (9.8) |
| 6. | Prípravné cvičenia pre 3 hráčov / 156 (5.33) |
| 7. | 50 x 50 metrov / 133 (8.69) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 120 (0) |
| 9. | Prípravné cvičenie s prvkami koordinácie / 113 (0) |
| 10. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 110 (6.38) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 66954 (7.83) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 66686 (7.13) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 55906 (6.38) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 50596 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 40867 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 34283 (6.22) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 34272 (7.31) |
| 8. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 34163 (7.8) |
| 9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 33944 (6.98) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 32445 (7.09) |
