Predstavujeme vám www.futbaltrening.sk. Ako už názov napovedá, táto webová stránka sa bude venovať futbalovému tréningu. Postupne vám budú poskytnuté cvičenia a informácie, ktoré sa budú zaoberať nielen náplňou tréningového procesu, ale aj jednotlivými spôsobmi silovej prípravy, regenerácie, strečingom, správnym stravovaním a doplnkami výživy. Jednotlivé cvičenia a informácie budú prehľadne rozdelené do jednotlivých kategórií. Táto stránka je určená pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o futbal a všetky aktivity s ním súvisiace. Určite si na svoje prídu aj obdivovatelia individuálnych technických kúskov.
www.futbaltrening.sk
Predstavujeme vám www.futbaltrening.sk. Ako už názov napovedá, táto webová stránka sa bude venovať futbalovému tréningu. Postupne vám budú poskytnuté cvičenia a informácie, ktoré sa budú zaoberať nielen náplňou tréningového procesu, ale aj jednotlivými spôsobmi silovej prípravy, regenerácie, strečingom, správnym stravovaním a doplnkami výživy. Jednotlivé cvičenia a informácie budú prehľadne rozdelené do jednotlivých kategórií. Táto stránka je určená pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o futbal a všetky aktivity s ním súvisiace. Určite si na svoje prídu aj obdivovatelia individuálnych technických kúskov. Zobrazené : |
7583 |
 |
Hlasovalo : |
20 |
 |
Známka : |
7.1 |
 |
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 154 (7) |
| 2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 138 (8.31) |
| 3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 134 (7.75) |
| 4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 119 (10) |
| 5. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 114 (8.53) |
| 6. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 93 (6.19) |
| 7. | Zábavná rozvička pre deti vo dvojiciach bez lôpt aj s loptami WU #8 / 91 (8.6) |
| 8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 86 (6) |
| 9. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 80 (0) |
| 10. | 3 varianty baga "nedaj loptu strednému" 5 na 2 R #2 / 64 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70504 (7.19) |
| 2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69205 (7.83) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60633 (6.19) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52428 (7.98) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 42737 (7.93) |
| 6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36685 (6.22) |
| 7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 36066 (7.8) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35842 (7.04) |
| 9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35735 (7.31) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34229 (7.09) |
