Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 219 (7) |
2. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 200 (8.36) |
3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 187 (7.75) |
4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 148 (10) |
5. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 147 (6) |
6. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 147 (6.2) |
7. | Zakončenie po slalome a narážačke / 111 (7.4) |
8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 102 (6) |
9. | Najtvrdšia strela vo futbale / 101 (5.67) |
10. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 91 (8.53) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70150 (7.19) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68986 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60173 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52227 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42500 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36339 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35837 (7.8) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35626 (7.04) |
9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35598 (7.31) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34009 (7.09) |