Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Najtvrdšia strela vo futbale / 166 (5.67) |
2. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 164 (10) |
3. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 142 (7.75) |
4. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 120 (8.36) |
5. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 115 (7) |
6. | Zábavná hra na rozvoj presnosti, prudkosti prihrávok a citu prvého dotyku s loptou PS #1 / 97 (8.53) |
7. | 50 x 50 metrov / 94 (8.7) |
8. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 82 (6) |
9. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 78 (6.2) |
10. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 67 (6) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 70187 (7.19) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 69019 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 60246 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 52255 (7.98) |
5. | Vytrvalostný tréning / 42533 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 36375 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35872 (7.8) |
8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35651 (7.04) |
9. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35612 (7.31) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 34034 (7.09) |