Priprav jedným dotykom a prihraj
Cieľom cvičenia je zdokonaliť si pripravenie lopty jedným dotykom. Sekundárne sa zdokonaľuje aj kvalita prihrávky, kedže hráč musí presne prihrať do určeného priestoru.
Cvičenie prebieha vo dvojiciach. Hráč príhrá loptu pozdĺž kuželov. Druhý hráč, ktorý prijíma prihrávku si ju musí jedným dotykom prichystať tak, aby sa dostala presne za druhý kužel a znovu prihrá spoluhráčovi pozdĺž kuželov. Lopta sa najskôr pripravuje vnútorným priehlavkom a neskôr vonkajším. Prihráva sa stále vnútorným priehlavkom.
Zobrazené : |
30388 |
 |
Hlasovalo : |
50 |
 |
Známka : |
7.78 |
 |
Najčítanejšie za minulý mesiac
| 1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 354 (7.1) |
| 2. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 198 (6.39) |
| 3. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 198 (7.04) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 184 (7.93) |
| 5. | 50 x 50 metrov / 182 (8.55) |
| 6. | Priprav jedným dotykom a prihraj / 180 (7.78) |
| 7. | Analýza rozostavenia 4-1-4-1 / 175 (6.06) |
| 8. | Žonglovanie v pohybe tenisovou loptou / 160 (6.89) |
| 9. | Futbal 1v1 na 2 brány / 157 (0) |
| 10. | Vedenie lopty vpred a vzad s obehnutím / 137 (7) |
Najčítanejšie - celkovo
| 1. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 63640 (7.92) |
| 2. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 61469 (7.1) |
| 3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 48944 (6.39) |
| 4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 48270 (7.93) |
| 5. | Vytrvalostný tréning / 38699 (7.93) |
| 6. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 32531 (7.79) |
| 7. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 32439 (7.34) |
| 8. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 31827 (6.96) |
| 9. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 31547 (6.18) |
| 10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 30425 (7.04) |
