Zábavná rozcvička pre deti
Zábavná rozcvička pre deti U6, U7, U8, U9 a U10. Detská zábavnou resp. súťažnou formou rozvíjajú rýchlosť. Na videu sú len dvaja chlapci, ale cvičenie je určené pre menšie skupiny. Napr. dve skupiny po 3-4 hráčoch. Ak máte viac detí ideálne vytvoriť tretiu skupinu.
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi.
Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Ďaľšie inšpirácie pre rozvičky: http://bit.ly/2vH069f
Prihláste sa na odber videí: http://bit.ly/36LEE0o
Varianty:
Každá skupina má loptu. Rovnaká úloha, s tým, že hráči musia viesť loptu, zobrať kužeľ a prihrať alebo previesť loptu k spoluhráčovi.
Dávať pozor, aby deti pri zastavení nezastavovali loptu rukou, ale len nohou.
Ďaľšie inšpirácie pre rozvičky: http://bit.ly/2vH069f
Prihláste sa na odber videí: http://bit.ly/36LEE0o
Zobrazené : |
3148 |
Hlasovalo : |
2 |
Známka : |
6.5 |
|||
Odporúčané články
Najčítanejšie za minulý mesiac
1. | Zábavná futbalová rozcvička WU #10 / 224 (7.86) |
2. | Dynamické prihrávkové cvičenie PS #2 / 203 (7.09) |
3. | 2 druhy prípravných cvičení - MŠK Žilina U16 / 183 (6) |
4. | Ako rozvíjať rýchlosť detí v hrách vo futbale #4 / 169 (0) |
5. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 152 (6.2) |
6. | Zábavna streľba pre deti aj dospelých S #1 / 148 (8.56) |
7. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 126 (7.16) |
8. | Futbalová hra 1 na 1 | 1 cvičenie 3 fázy #6 / 120 (10) |
9. | Najtvrdšia strela vo futbale / 114 (5.67) |
10. | Špecifické cvičenie pre obrancov / 108 (0) |
Najčítanejšie - celkovo
1. | Ako zlepšiť vytrvalosť - intervalové metódy / 69092 (7.16) |
2. | Aeróbna verzus anaeróbna fyzická záťaž / 68308 (7.83) |
3. | Prípravné hry a ich využitie vo futbale / 58725 (6.2) |
4. | Rýchle nohy - vpred a vzad / 51629 (8) |
5. | Vytrvalostný tréning / 41880 (7.93) |
6. | Vysoko intenzívny intervalový tréning / 35533 (6.22) |
7. | Obchádzanie protihráča - pedalada / 35245 (7.8) |
8. | VO2 max. - meradlo vašej kondície / 35166 (7.31) |
9. | Ako zlepšiť vytrvalosť - kontinuálne metódy / 35030 (7.04) |
10. | Prihrávky v trojici vnútorným priehlavkom / 33455 (7.09) |